当发现自己在QQ上被骗了钱时，首先不要惊慌，应该立即采取行动以减少损失和防止进一步的欺诈行为。

1. 及时止损：立刻停止与骗子的所有联系，避免进一步的经济损失。

2. 报警处理：尽快向当地警方报案，并提供所有可能的证据，包括聊天记录、转账凭证等。

3. 通知银行：立即联系涉及交易的银行或支付平台，报告这一情况，请求冻结相关账户或交易。

4. 修改密码：更改你的QQ账号以及其他可能受到影响的在线账户的密码，确保账户安全。

5. 加强防范意识：今后在网络交流中保持警惕，不轻信陌生人，不随意透露个人信息，特别是财务信息。

为了有效避免未来可能发生的网络诈骗事件，用户应提高自我保护意识，学习更多关于网络安全的知识，利用官方提供的工具和服务来增强账户的安全性。