——别让补药变“毒药”，了解你的体质再进补

黄芪是一种常见的中药材，具有补气固表、利尿消肿的功效，但并非人人适宜。以下六类人群需谨慎食用：首先，感冒发热者不宜服用，以免加重病情；其次，湿热体质或有明显内热症状的人群应避免使用，否则可能引发上火；第三，患有高血压且血压控制不佳的患者需慎重，黄芪可能导致血压升高；第四，孕妇和哺乳期女性最好咨询医生后再决定是否食用；第五，正在服用抗凝药物的人群应避免与黄芪同用，以防影响药效；最后，消化系统功能紊乱者可能出现腹胀等不适。

黄芪虽好，但并非适合所有人群。在选择进补前，务必结合自身健康状况，必要时咨询专业中医师，切勿盲目跟风。科学合理地使用药材，才能真正达到养生保健的目的。