2023年一伏二伏三伏是什么时候
发布时间：2025-05-07 07:42:21来源：
2023年入伏时间详解
2023年的三伏天从7月11日开始，至8月19日结束，共40天。具体来说，初伏（一伏）为7月11日至7月20日，中伏（二伏）为7月21日至8月9日，末伏（三伏）为8月10日至8月19日。
三伏天是一年中最热的时段，其计算依据是传统农历与二十四节气结合的方式。初伏固定为10天，而中伏则因天干地支纪日法可能延长至20天或保持10天。今年的中伏为20天，属于长伏年份。
三伏天期间，气温高且湿度大，人体容易出现不适。建议大家注意防暑降温，避免长时间暴晒，多喝水补充体液，并适当食用清凉解暑的食物如绿豆汤等。此外，合理安排作息时间，保证充足睡眠，有助于健康度过炎热夏季。
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