【心理健康素质拓展活动策划书（策划书范文）】一、活动背景

随着社会节奏的加快，学生群体面临的学习压力、人际关系问题以及情绪管理等方面的挑战日益突出。为了增强学生的心理素质，提升自我认知能力与团队协作意识，我校拟开展一次以“心理健康素质拓展”为主题的户外活动。通过趣味性与教育性相结合的形式，帮助学生在轻松愉快的氛围中释放压力、增强自信、改善沟通方式，从而促进身心健康发展。

二、活动目的

1. 提高学生对心理健康的重视程度，增强心理调适能力；

2. 通过团队合作游戏，增强同学之间的信任感与凝聚力；

3. 借助心理拓展训练，帮助学生认识自我、突破自我；

4. 营造积极向上的校园文化氛围，营造良好的心理环境。

三、活动主题

“心向阳光，成长同行”

四、活动时间与地点

- 时间：2025年4月15日（星期六）上午9:00—下午4:00

- 地点：XX市郊外生态公园（或学校操场及周边空地）

五、参与对象

全校师生（主要面向初中部和高中部学生，部分教师自愿参与）

六、活动内容与流程

1. 开幕式（9:00-9:30）

- 主持人介绍活动意义与流程

- 校领导致辞

- 心理健康讲座（由专业心理咨询师进行简短分享）

2. 破冰游戏（9:30-10:30）

- “名字接龙”、“你画我猜”等互动小游戏，打破陌生感，活跃气氛

3. 团体拓展项目（10:30-12:00）

- “信任背摔”：培养信任感与责任感

- “盲人方阵”：锻炼沟通与协作能力

- “同心协力”：增强团队凝聚力

4. 午餐与休息（12:00-13:00）

5. 心理情景剧表演（13:00-13:45）

- 学生自编自演的心理情景剧，反映常见的心理困扰与应对方式

6. 心理减压工作坊（13:45-14:30）

- 由心理咨询师带领进行放松训练、呼吸调节、正念练习等

7. 总结分享与闭幕式（14:30-15:00）

- 学生代表分享感受

- 颁发“最佳合作奖”“最具潜力奖”等小礼品

- 活动结束，合影留念

七、活动准备

1. 宣传方面：

- 通过校园广播、海报、微信公众号等方式提前宣传

- 各班级班主任协助组织报名

2. 物资准备：

- 扩音设备、横幅、签到表、活动道具、急救包、饮用水等

3. 人员安排：

- 活动负责人：XXX老师

- 心理咨询师：XXX老师

- 工作人员：学生志愿者若干名

- 医疗保障：校医一名

八、注意事项

1. 参与者需穿着运动服与运动鞋，确保活动安全；

2. 活动过程中注意遵守秩序，听从工作人员安排；

3. 如遇天气变化，将及时调整活动方案；

4. 所有参与者需签署《安全责任承诺书》。

九、经费预算

| 项目 | 金额（元） |

|------|------------|

| 场地租赁费 | 500 |

| 道具材料费 | 800 |

| 餐饮费用 | 1200 |

| 小礼品 | 300 |

| 应急药品 | 100 |

| 其他杂费 | 200 |

| 合计 | 2100 |

十、预期效果

通过本次心理健康素质拓展活动，不仅能够增强学生的心理承受能力和人际交往能力，还能在实践中体验到团队合作的乐趣与价值。同时，也为学校心理健康教育工作的进一步推进提供了实践基础与参考经验。

十一、附件

- 活动报名表

- 活动安全须知

- 活动流程图

策划单位：XX中学心理健康教育中心

策划日期：2025年3月10日