为了确保体育课程能够顺利进行，并保障学生在运动中的安全与健康，特制定以下体育课教学常规要求。这些要求旨在帮助学生更好地适应体育活动，同时培养良好的体育锻炼习惯。

一、课前准备

1. 学生应在课前检查自己的服装和鞋子是否适合运动。建议穿着宽松舒适的运动服和防滑的运动鞋。

2. 提前到达操场或指定地点集合，避免迟到影响整节课的教学安排。

3. 根据教师的要求准备好必要的器材，如跳绳、篮球等。

二、课堂纪律

1. 在体育课上要听从老师的指挥，遵守课堂纪律，不得随意离开队伍或做与课堂无关的事情。

2. 尊重同学，团结协作，在团队活动中积极配合队友完成任务。

3. 如果身体不适或有特殊情况不能参加剧烈运动，请提前向老师说明情况并出示相关证明文件。

三、安全须知

1. 运动前做好热身活动，防止肌肉拉伤或其他意外伤害发生。

2. 注意场地环境，避免在湿滑或不平坦的地面上奔跑跳跃。

3. 正确使用体育器械，按照规范操作，不要擅自改动设备设置。

4. 如遇突发状况（例如受伤），应立即停止运动并向老师报告寻求帮助。

四、结束工作

1. 课后整理好个人物品，将借用的器材归还至指定位置。

2. 洗手洗脸清洁身体，换下汗湿的衣服以防感冒。

3. 总结本节体育课学到的知识技能以及存在的不足之处，为今后的学习提供参考依据。

以上就是关于体育课教学常规的一些基本要求，希望大家能够严格遵守，共同营造一个积极向上、充满活力的学习氛围！通过坚持不懈地参与体育锻炼，不仅能够增强体质，还能促进心理健康成长，让我们一起享受运动带来的乐趣吧！